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核心肌群訓練

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挑戰自己開始,Day2。
就說要突破2分鐘了😆

其實很煎熬,還不知道應該把力量平均分配到身體哪個地方,讓全身能同時使上力,再撐久一點。
明天要挑戰3分鐘嗎?
2分半好了😆😆😆

#優格先生的羽球人生


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用最熟悉的感覺去體驗人生,一切會變得簡單許多。 從醫療器材到豆漿優格, 從豆漿優格到創新豆製品, 只有一個理念,大家要健康, 不要使用到醫療器材。
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